大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于梦到考立定跳远，梦见立定跳远测试这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 高中,考体育达标,立定跳远多少米及格
2. 2021中考立定跳远男生评分标准是什么
3. 公安体能考核 100米,1500米.立定跳远评分标准
4. 中考时立定跳远的成绩标准是多少

男生立定跳远及格标准：高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米。

女生立定跳远及格标准：高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。

红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。
按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

比赛时运动员双脚站立的位置不限定。
跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。

扩展资料：

立定跳远技巧：

一、起跳，起跳时要做到快速起跳，起跳时的力量主要来自两个地方——蹬（地）和摆（臂）；

二、起跳后就是腾空，女生一般比较难做滞空动作；

三、落地技术，这个动作最关键，落地时注意：要尽量做到收腹、举腿，落地时用力向前伸小腿，用脚后跟着地，然后上体快跟，落地一定要下蹲。

如图：

中考体育总分：30分。

中考体育项目分数组成：必考项（10分）＋抽考项（10分）＋选考项（10分）。

必考项目：1000米（男）／800米（女）或100米游泳。

抽考项目：立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男）／一分钟仰卧起坐（女），由丽水市教育局统一抽取两项考试项目，学生任选其一参加考试。

选考项目：篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳（不得与必考项目重复选择），选其一。

注意事项：

考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。
考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。
每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。

考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。
同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。
早餐最好吃些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等能量高的食品。

公安体能考核 100米,1500米.立定跳远评分标准

第一个专案是四乘十往返跑和一百米跑二选一

第二个专案是引体向上和俯卧撑二选一

第三个专案是1000米和1500米二选一

第四个专案是射击

第五个专案是擒敌拳具体的分数我记不清楚

青年二组，25-30岁4*10满分11秒俯卧撑31个满分，1000米4分15及格射击都是45环满分

立定跳远评分标准

男子立定三级跳

(7M)

分值成绩分值成绩分值成绩

25 9.2 18.2 8.25 1

1.38 7.3

24.64 9.15 17.85 8.2 1

1.1 7.25

24.29 9.1 17.5 8.15 10.74 7.2

23.91 9.05 17.14 8.1 10.39 7.15

23.56 9 16.79 8.05 10.04 7.1

23.21 8.95 16.41 8 9.66 7.05

22.85 8.9 16.06 7.95 9.31 7

22.5 8.85 15.71 7.9 8.96 6.95

22.14 8.8 15.35 7.85 8.61 6.9

2

1.79 8.75 15 7.8 8.25 6.85

2

1.41 8.7 14.65 7.75 7.9 6.8

2

1.06 8.65 14.29 7.7 7.55 6.75

20.7 8.6 13.94 7.65 7.2 6.7

20.35 8.55 13.59 7.6 6.85 6.65

19.99 8.5 13.21 7.55 6.49 6.6

19.64 8.45 12.86 7.5 6.13 6.55

19.29 8.4 12.51 7.45 5.79 6.5

18.91 8.35 12.15 7.4 5.44 6.45

18.56 8.3 1

1.8 7.35 5.09 6.4

女子立定三级跳

(5M)

分值成绩分值成绩分值成绩

25 7.8 18.44 6.85 1

1.91 5.9

24.65 7.75 18.1 6.8 1

1.56 5.85

24.3 7.7 17.75 6.75 1

1.24 5.8

23.96 7.65 17.4 6.7 10.89 5.75

23.61 7.6 17.06 6.65 10.55 5.7

23.26 7.55 16.69 6.6 10.2 5.65

22.91 7.5 16.36 6.55 9.86 5.6

22.59 7.45 16.04 6.5 9.51 5.55

22.24 7.4 15.69 6.45 9.19 5.5

2

1.89 7.35 15.35 6.4 8.84 5.45

2

1.54 7.3 15 6.35 8.5 5.4

2

1.2 7.25 14.65 6.3 8.15 5.35

20.85 7.2 14.31 6.25 7.81 5.3

20.5 7.15 13.96 6.2 7.46 5.25

20.16 7.1 13.64 6.15 7.14 5.2

19.81 7.05 13.29 6.1 6.8 5.15

19.46 7. 12.95 6.05 6.45 5.1

19.14 6.95 12.6 6 6.11 5.05

18.79 6.9 12.25 5.95 5.75 5

高中立定跳远评分标准

高中男子立定跳远评分标准：2.63以上优秀， 2.62——2.35良好，2.34——2.11及格

田径四项评分标准是？北体 100米800米立定跳远铅球

男

100米 11〃30

800米 2＇3〃0

立定跳远 2.86米

铅球 12.00米

女

100米 12〃80

800米 2＇25〃0

立定跳远 2.40米

铅球 9.60米

以上是满分标准，去北体的话成绩应该要接近满分。

如果有什么问题可以和我联络。

中学体育男生立定跳远评分标准及格线几米？

不知道你是初中，还是高中哦！
立定跳远（米）

初三男子。

优秀90——100 2.41—— 2.50。

良好75——87 2.38—— 2.21。

及格72——60 2.17——

1.93。

高三男子2.63。

优秀 2.62——2.55。

良好 2.53——2.35。

及格 2.32——2.11。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测专案。
红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。
按照教育部的规划，立定跳远等所有测试专案应全面普及智慧化仪器，并配备资料管理软体，提供运动处方。

大连中考初二女生立定跳远评分标准

我是这届初三的……我们考试的时候良好线好像是在

1.65以上，

然后跳满

1.89就可以拿满分了。
不知道你们这届会是什么样子的政策（当时我们学校都会发给我们分数对照表的）

不过照你这样的成绩……可是要每天都练的呀（我们那个时候都是晚上放学自己在学校操场练，一直练到七点多。
）

（我体育无能，没说初二立定跳远加试之前我才跳

1.45）

当时考试的成绩要比平日练习的时候好得多，

我平常跳

1.6，在考试的时候跳到

1.85，我有个同学和我一样水平，考试的时候还跳到2.01了呢。

（考试之前我们班女同学都买红牛喝==貌似有些效果，不过我没喝。
）

祝你考试成功~不难的~

多加练习，绝对对你有好处！
也为初三运动量更大的专案打基础~

ps：等到你上初三就知道了……初二立定跳远的练习不算什么，800m跑和仰卧起坐是能要人命的（我们都快体育加试了我800才跑3分32，3分38是优秀线；仰卧起坐1分钟50个满分，还要特别标准的）

慢慢加油吧……前面还有更大的考验在等待着你

加油哦！
~~！

1.70良好

1.55及格

1.90优秀

加油呀，姐姐我去年从

1.30都能练到最后

1.80

广东中考跳远评分标准中，我200米27.4，立定跳远2.04，我男生，大约多少分啊？

我觉得好差...

有谁知道广东中考体育的评分标准（200米跑和立定跳远)

立定跳远大约是满分了

分值 200米

200米场 200米场 400米场 400米场

男生女生男生女生

120 24 27.4 23.6 27

115 24.8 28.4 24.4 28

110 25.6 29.4 25.2 29

105 26.4 30.4 26 30

100 27.2 3

1.4 26.8 31

95 27.8 32.2 27.4 3

1.8

90 28.4 33 28 32.6

85 29 33.8 28.6 33.4

80 29.6 34.6 29.2 34.2

75 30.2 35.4 29.8 35

70 30.8 36.2 30.4 35.8

65 3

1.4 37 31 36.6

60 32 37.8 3

1.6 37.4

55 32.6 38.6 32.2 38.2

50 33.2 39.4 32.8 39

45 33.8 40.2 33.4 39.8

40 34.4 41 34 40.6

35 35 4

1.8 34.6 4

1.4

30 35.6 42.6 35.2 42.2

25 36.2 43.4 35.8 43

20 36.8 44.2 36.4 43.8

15 37.4 45 37 44.6

10 38 45.8 37.6 45.4

5 38.6 46.6 38.2 46.2

0 39.2 47.4 38.8 47

求浙江省高考体育评分标准。
尤其是立定跳远的，

高考是不考体育的，一般的学校都是看你高中的综合素质评价表，一般只要p及以上就可以了，体校的话就不是很清楚了

初中男生立定跳远的标准：

初一年：

及格（60分）：155厘米

良好（80分）：195厘米

优秀（90分）：211厘米

满分（100分）：225厘米

初二年：

及格（60分）：170厘米

良好（80分）：210厘米

优秀（90分）：226厘米

满分（100分）：240厘米

初三年：

及格（60分）：185厘米

良好（80分）：225厘米

优秀（90分）：240厘米

满分（100分）：250厘米

初中女生立定跳远的标准：

初一年：

及格（60分）：140厘米

良好（80分）：170厘米

优秀（90分）：184厘米

满分（100分）：196厘米

初二年：

及格（60分）：144厘米

良好（80分）：174厘米

优秀（90分）：188厘米

满分（100分）：200厘米

初三年：

及格（60分）：146厘米

良好（80分）：176厘米

优秀（90分）：190厘米

满分（100分）：202厘米

扩展资料：

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。
它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。

跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。

要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

影响因素

（l）力量因素。
特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。
因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

（2）协调用力的能力。
指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。
协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

（3）臂的摆动作用。
立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。
请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

（4）能量的转换。
从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。

参考资料：立定跳远－百度百科

文章到此结束，如果本次分享的梦到考立定跳远和梦见立定跳远测试的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！