孕妇吃莲藕的好处,莲藕性凉,味苦、微咸,有养脾胃、健脾胃、补肝益肾、止咳化痰的作用。对脾虚胃痛、泄泻的呕吐、小便不利、面黄体瘦、糖尿病有一定疗效。莲藕喜凉、味苦,有清热生津、开胃健脾、去燥止渴的功效,对治疗消化不良、食道便秘、反胃呕吐、便秘、高血压、月经不调、产后水肿、遗精、产后流产等都有很好的治疗效果。莲藕清肺生津,清心安神。莲藕富含淀粉、钙、镁、维生素A、维生素C、磷、钾、锌、硒、锌、硒、铁、钙、镁、镁能对胃肠道刺激产生刺激,具有降低血压、防止心血管疾病的功效。
对高血压患者也有益,因为莲藕中含有纤维素,吃多了对高血压、冠心病、高血压等患者而言,多吃莲藕,可以抑制病情。
莲藕含有丰富的果胶,纤维素,果胶,多酚氧化酶等营养物质,还含有一种对人体有益的果胶,在降压、降血压和软化血管作用下,具有一定的效果,而且所含的纤维素能够预防便秘、肠道疾病。
中医学认为,莲藕味苦、寒,有消渴生津、养胃生津、开胃健脾、除烦消渴的功效。是一味平味、低糖食物,是糖尿病人的良好食品。
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